12 Días de Amor Propio
Un programa transformador diseñado para cultivar el bienestar integral y empoderar a mujeres de todas las edades.
Sobre el Reto
Fue una idea que nació para inspirar, un proyecto que se volvió un programa semipresencial, con 4 ediciones. Ha sido una experiencia satisfactoria que inició en Upata, municipio Piar, y que gracias al éxito alcanzado y el impacto en la vida de cientos de mujeres, lo trasladamos hasta Ciudad Guayana para ampliar la plataforma.
¿Qué es?
El Reto 12 Días de Amor Propio es un programa transformador diseñado para mujeres de todas las edades – adolescentes, jóvenes y adultas – que buscan cultivar su bienestar integral.
¿Cómo lo hacemos?
Cada día del reto está dedicado a un aspecto clave del autocuidado, por medio de un calendario de actividades con la participación de profesionales especializados que aportan su experiencia para enriquecer el proceso. Los medios que utilizamos son WhatsApp e Instagram.
¿Por qué lo hacemos?
Creemos que la salud mental es tan importante como la salud física. En un mundo donde las estadísticas de ansiedad, depresión y suicidio van en aumento, nuestro reto busca ser un faro de luz y empoderamiento.
Próxima edición
¡No te pierdas nuestra próxima edición! Prepárate para transformar tu vida con 12 días de amor propio.
Podemos Ayudarte a Transformarte
Talleres | Eventos de crecimiento personal
Autocuidado Personal
Aprende a priorizar tu bienestar físico, emocional y mental.
Networking Efectivo
Conecta con otras mujeres y expande tu red de apoyo.
Desarrollo Personal
Potencia tus habilidades y descubre tu verdadero potencial.
Hábitos Saludables
Incorpora rutinas que mejoren tu calidad de vida diaria.
Sobre Mí
Soy una apasionada Venezolana, de Upata, Estado Bolívar, impulsada por el deseo de servir, inspirar y soñar. Mi enfoque se centra en el bienestar integral a través de herramientas de aprendizaje, mi meta es motivar a otros a alcanzar su máximo potencial.
Creo firmemente en el poder del amor propio, y el “Reto 12 días de Amor Propio” es un reflejo de mi compromiso por cultivar la autoestima y el cuidado personal.
Dermocosmiatra de profesión, amante de la comunicación, animadora, voluntaria, miembro de Rotary Internacional desde 2014.
Nuestro Enfoque
Trabajamos para lograr un equilibrio perfecto entre alma, cuerpo y mente a través de un enfoque dinámico y completo.
Acompañamiento de Expertos
Contamos con la colaboración de psicólogos, comunicadores, especialistas en estética y otros profesionales en diversas áreas, quienes comparten sus conocimientos y herramientas prácticas.
Equilibrio y Bienestar
El objetivo es trabajar el autocuidado a nivel físico, emocional, social y cognitivo. Lo describimos como un trabajo en equilibrio de alma, cuerpo y mente.
Tiempo para Ti
Fomentamos la importancia de dedicar tiempo diario al autocuidado, convertirlo en un hábito duradero.
Comunidad y Apoyo
Creamos un espacio seguro y motivador donde las mujeres pueden conectar, compartir experiencias y apoyarse mutuamente en el camino hacia el amor propio.
"Amarse a uno mismo es el comienzo de un romance que dura toda la vida" — Oscar Wilde
12 días de transformación
Calendario de Amor Propio
Un viaje de 12 días para reconectar contigo misma y cultivar el amor propio a través de actividades diarias.
1
¿Mi saboteo o mis metas?
Ver Detalles
Identifica patrones de autosabotaje y aprende a superarlos.
2
Mujer productiva
Ver Detalles
Estrategias para optimizar tu tiempo y aumentar tu productividad.
3
El poder de creer en ti
Ver Detalles
Fortalece tu autoconfianza y descubre tu potencial.
4
Cocina creativa
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Aprende recetas saludables y rápidas para nutrir tu cuerpo.
5
Vístete para el éxito
Ver Detalles
Consejos de imagen personal para potenciar tu confianza.
6
Herramientas digitales 2.0
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Domina las tecnologías que pueden impulsar tu desarrollo.
7
El poder de tu marca personal
Ver Detalles
Construye una imagen auténtica que refleje tus valores.
8
Cuidado facial
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Rutinas efectivas para mantener una piel saludable.
9
Alimentación en tu salud íntima
Ver Detalles
Consejos nutricionales para mantener un equilibrio hormonal saludable.
10
Maquillaje en 5
Ver Detalles
Técnicas rápidas y efectivas para un maquillaje diario impecable.
11
Amor propio en movimiento
Ver Detalles
Ejercicios sencillos para mantener tu cuerpo activo y saludable.
12
Cita con un libro
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Descubre el poder transformador de la lectura en tu desarrollo personal.
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Transforma tu vida en solo 12 días. Aprende a priorizarte, a cuidarte y a amarte como mereces.
Testimonios
